Realidad Fitness

Por qué tus abdominales son raros?( chuecos, 4 pack, 6 pack, 8 pack )

Abdominales. Nadie necesita que le expliquen que grupo muscular son. Son probablemente el músculo más popular en el cuerpo de un ser humano. Probablemente no sea solo el más popular, pero también el más “sexy”. Es llamativo. La razón? A [...]

agosto 1, 2016 Genética
Pantorrillas altas

Pantorrillas altas, Ventajas de tener pantorrillas altas

Pantorrillas altas. Como ya debes saber, las pantorrillas son 99.9% génetica. (no tienes control sobre ellas) Puedes entrenarlas todo lo que quieras pero no puedes dejar de tener pantorrillas altas. Y siempre se verán limitadas en tamaño (Lo siento, así [...]

abril 28, 2016 Genética
peytong manning cabeza hormona de crecimientohormona de crecimiento

Hormona de crecimiento (HGH) y el crecimiento de la cabeza

La hormona de crecimiento (HGH) es una droga popular hoy en día. Es la droga de esta era. En la época de Arnold y sus amigos no era todavía tan conocida, y es por eso que nunca fueron tan monstruosos [...]

abril 26, 2016 Drogas
Phil heath antebrazos

Por qué tus antebrazos son pequeños?

Al igual que las pantorrillas. Molestan. Molesta tener antebrazos pequeños y pantorrillas pequeñas. Es por que son los músculos más fáciles de mostrar.( de que queden al descubierto) Polos y shorts? (Hola antebrazos y pantorrillas!) Todos quieren antebrazos grandes, a [...]

abril 8, 2016 Genética
Ginecomastia famosos

Ginecomastia, famosos con “tetas de perra”.

La ginecomastia es un fenómeno poco agradable. (Es un efecto secundario) Sobretodo en el mundo del fitness ya que se manifiesta a nivel físico. Un terror para los hombres que se ganan la vida mostrando sus pectorales. Ya no es lo [...]

marzo 29, 2016 Drogas
la excusa del ectomorfo

Ectomorfo, La excusa del Ectomorfo

Ectomorfo. Escuchas esa palabra y piensas en una persona bastante delgada, costillas y clavículas marcadas, brazos y piernas largas. Pero sobretodo una persona delgada. Lo suficientemente delgada para ser estudiada en la clase de anatomía. Es la clase de huesos. Mesoformo. [...]

marzo 17, 2016 Genética
prisioneros entrenamiento

Por qué en prisión se ponen grandes y musculosos?

No es sorpresa que cuando nos imaginamos una prisión, nos imaginamos a los prisioneros, por lo general vestidos de naranja, bastante rudos, cabeza rapada, tatuajes,  tal vez unas cicatrices por aquí o por allá.. (a veces, lamentablemente..negros o latinos, racismo?) Pero [...]

febrero 25, 2016 Drogas
Adulteracion de proteina

Amino Spiking : Adulteración y estafa en la proteína

  Oh proteína… Conversando con mi “yo” del pasado. Qué pasaría si te dijera que tu proteína te engaña? Mi proteína me engaña? A que te refieres? Como me puede engañar mi proteína?, si yo la quiero mucho… Pero ella no [...]

enero 20, 2016 Suplementos
Tom prince Antes y Despues

Las mejores “DESTRANSFORMACIONES”

A todos les gusta hablar de las transformaciones, de como se transformo!, como paso de ser un flacucho o un gorducho a un mounstro! Pero nadie le presta mucha atención a las “destransformaciones” que vienen a ser lo inverso, pasar de [...]

noviembre 11, 2015 Drogas
El pico del biceps

El Pico del Biceps

EL pico del bíceps Todos saben del pico del biceps. cuando vas al gimnasio por primera vez es probable que te digan que hagas un par de ejericios para conseguir el “pico”. Es por eso que te hacen hacer ejercicios [...]

noviembre 9, 2015 Genética