Realidad Fitness

All posts by Jcob

Phil heath antebrazos

Por qué tus antebrazos son pequeños?

Al igual que las pantorrillas. Molestan. Molesta tener antebrazos pequeños y pantorrillas pequeñas. Es por que son los músculos más fáciles de mostrar.( de que queden al descubierto) Polos y shorts? (Hola antebrazos y pantorrillas!) Todos quieren antebrazos grandes, a [...]

abril 8, 2016 Genética
Ginecomastia famosos

Ginecomastia, famosos con “tetas de perra” (El efecto de los esteroides)

La ginecomastia es un fenómeno poco agradable. (Es un efecto secundario) Sobretodo en el mundo del fitness ya que se manifiesta a nivel físico. Un terror para los hombres que se ganan la vida mostrando sus pectorales. Ya no es lo [...]

marzo 29, 2016 Drogas
la excusa del ectomorfo

Ectomorfo, La excusa del Ectomorfo

Ectomorfo. Escuchas esa palabra y piensas en una persona bastante delgada, costillas y clavículas marcadas, brazos y piernas largas. Pero sobretodo una persona delgada. Lo suficientemente delgada para ser estudiada en la clase de anatomía. Es la clase de huesos. Mesoformo. [...]

marzo 17, 2016 Genética
prisioneros entrenamiento

Por qué en prisión se ponen grandes y musculosos? (usan drogas?)

No es sorpresa que cuando nos imaginamos una prisión, nos imaginamos a los prisioneros, por lo general vestidos de naranja, bastante rudos, cabeza rapada, tatuajes,  tal vez unas cicatrices por aquí o por allá.. (a veces, lamentablemente..negros o latinos, racismo?) Pero [...]

febrero 25, 2016 Drogas
Adulteracion de proteina

Amino Spiking : Adulteración y estafa en la proteína (Evita esto)

El Amino Spiking o adulteración de proteína es una de las muchas estafas en las proteínas que utilizan las empresas de suplementos. De manera resumida es una práctica diseñada para robarte proteína y consecuentemente dinero. Lo peor de todo es [...]

enero 20, 2016 Suplementos
Tom prince Antes y Despues

Las mejores “DESTRANSFORMACIONES”

A todos les gusta hablar de las transformaciones, de como se transformo!, como paso de ser un flacucho o un gorducho a un mounstro! Pero nadie le presta mucha atención a las “destransformaciones” que vienen a ser lo inverso, pasar de [...]

noviembre 11, 2015 Drogas
El pico del biceps

El Pico del Biceps, Puedes conseguir marcar el pico en el Biceps?

EL pico del bíceps Todos saben del pico del biceps. cuando vas al gimnasio por primera vez es probable que te digan que hagas un par de ejericios para conseguir el “pico”. Es por eso que te hacen hacer ejercicios [...]

noviembre 9, 2015 Genética
Las dominadas y los triceps

Las dominadas trabajan tus tríceps? (Sorprendentemente sí, y es por esto)

Al hacer uso de un titulo como este y escribir un artículo como este, estoy corriendo el riesgo de ser objeto de prejuicios,burlas e insultos. Lo cual no me molesta mucho. Al menos no me molestaría tanto como que leas [...]

octubre 31, 2015 Entrenamiento
Milhouse y sus pantorrillas

Por qué tus pantorrillas son delgadas y pequeñas?

Por qué tus pantorrillas son delgadas y pequeñas? (o puedes ver este vídeo) Las pantorrillas son unos de esos músculos que, o no te interesan, o te arruinan la vida. Lo más probable es que a las personas que les arruina [...]

octubre 29, 2015 Genética