Comentarios en: Por qué en prisión se ponen grandes y musculosos? (usan drogas?) https://realidadfitness.com/drogas/por-que-en-prision-se-ponen-grandes-y-musculosos/ Mejoremos tus resultados fitness en base a evidencia! Mon, 24 Feb 2020 01:46:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 Por: Jcob https://realidadfitness.com/drogas/por-que-en-prision-se-ponen-grandes-y-musculosos/#comments/1016 https://realidadfitness.com/?p=496#comment-1016 En respuesta a Carkis.

Hola Carkis, En teoría no afectaría mucho tu balance energético; pero hay algo que se conoce como el efecto térmico de los alimentos, es básicamente la energía que utilizas para conseguir energía; Cuando un alimento esta muy procesado, es más fácil de conseguir esta energía, en cambio cuando un alimento esta muy poco procesado, es más difícil que tu cuerpo obtenga esta energía. En ese sentido si hay diferencia, aunque es mínima. Pero por lo general te recomiendo que la mayoría del tiempo intentes consumir alimentos poco procesados.

]]> Por: Carkis https://realidadfitness.com/drogas/por-que-en-prision-se-ponen-grandes-y-musculosos/#comments/1012 https://realidadfitness.com/?p=496#comment-1012 Epale man encontre este artículo y segui leyendo todos los demas… Bastante interesante… Felicidades de antemano… Pero me surgió una duda al respecto y espero que la puedas aclarar… Para aumentar de masa muscular dices que uno tiene que comer mas de las calorias que uno gasta pero en ese tema importa la calidad de las calorias o no importan… Es decir si cumplo con mi cometido ernegetico por ejemplo 3000 calorias y solo como comida chatarra habra alguna diferencia en si cumplo comiendo sano? Me surgió esa duda con respecto a la procedencia de las calorias

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