Comentarios en: Arroz Integral o Blanco?: Diferencias, Antinutrientes, Glicemia y Saciedad https://realidadfitness.com/nutricion/arroz-integral-o-blanco/ Mejoremos tus resultados fitness en base a evidencia! Sun, 05 Dec 2021 20:22:39 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 Por: Jcob https://realidadfitness.com/nutricion/arroz-integral-o-blanco/#comments/14302 https://realidadfitness.com/?p=8360#comment-14302 En respuesta a Oscar.

Hola Oscar,

Me da gusto que te haya servido el artículo.

Y sí, lo mismo se aplica para varios alimentos integrales, tienen más fibra pero usualmente un poco más de calorías (y antinutrientes).

Saludos.

]]> Por: Oscar https://realidadfitness.com/nutricion/arroz-integral-o-blanco/#comments/14301 https://realidadfitness.com/?p=8360#comment-14301 Genial. Y por analogía con seguridad esto aplica para una gran serie de alimentos clasificados en integrales y no integrales.

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