Realidad Fitness
Adulteracion de proteina

Amino Spiking : Adulteración y estafa en la proteína (Evita esto)

El Amino Spiking o adulteración de proteína es una de las muchas estafas en las proteínas que utilizan las empresas de suplementos. De manera resumida es una práctica diseñada para robarte proteína y consecuentemente dinero. Lo peor de todo es [...]

enero 20, 2016 Suplementos
Tom prince Antes y Despues

Las mejores “DESTRANSFORMACIONES”

A todos les gusta hablar de las transformaciones, de como se transformo!, como paso de ser un flacucho o un gorducho a un mounstro! Pero nadie le presta mucha atención a las “destransformaciones” que vienen a ser lo inverso, pasar de [...]

noviembre 11, 2015 Drogas
El pico del biceps

El Pico del Biceps, Puedes conseguir marcar el pico en el Biceps?

EL pico del bíceps Todos saben del pico del biceps. cuando vas al gimnasio por primera vez es probable que te digan que hagas un par de ejericios para conseguir el “pico”. Es por eso que te hacen hacer ejercicios [...]

noviembre 9, 2015 Genética
Las dominadas y los triceps

Las dominadas trabajan tus tríceps? (Sorprendentemente sí, y es por esto)

Al hacer uso de un titulo como este y escribir un artículo como este, estoy corriendo el riesgo de ser objeto de prejuicios,burlas e insultos. Lo cual no me molesta mucho. Al menos no me molestaría tanto como que leas [...]

octubre 31, 2015 Entrenamiento
Milhouse y sus pantorrillas

Por qué tus pantorrillas son delgadas y pequeñas?

Por qué tus pantorrillas son delgadas y pequeñas? (o puedes ver este vídeo) Las pantorrillas son unos de esos músculos que, o no te interesan, o te arruinan la vida. Lo más probable es que a las personas que les arruina [...]

octubre 29, 2015 Genética