Cómo contar Macros y Calorías – Sin Cometer Errores (Guía)
Es «necesario» contar calorías o macronutrientes para tener resultados? La respuesta es: No. No es «necesario». Y la verdadera pregunta es: «Es necesario contar calorías y macronutrientes para maximizar resultados?» Y la respuesta es: Un rotundo sí. Contabilizar de alguna manera tus calorias te da más control sobre tu dieta. En está guía aprenderás de …
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