Alimentos Ricos en Vitamina D y Cómo obtener Vitamina D del Sol
Lamentablemente los alimentos ricos en vitamina D no son muy abundantes. Por suerte, la Vitamina D difiere de los otros nutrientes en el sentido en que el cuerpo puede crearlo por su propia cuenta.(1) Esto se consigue con la ayuda del Sol. Y a partir de un compuesto empleado para la creación del colesterol. En …
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