Realidad Fitness

Asesoramiento

Si te gustó, compártelo.
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Estás listo para tener resultados?


Mi nombre es Jeycob, suelo escribirlo como “Jcob”.

Soy nutricionista profesional (Graduado en nutrición y dietética) y entrenador personal.

He entrenado por años, sin embargo la mayoría de mis resultados provinieron en los últimos años. 

 

 

Por años estuve dando vueltas y vueltas sin tener verdaderos resultados, estuve por años estancado, sin darme cuenta y sin poder llegar a un nivel que consideraría avanzado. 

Nunca fui capaz de conseguir lo que yo consideraría un “buen físico”:

 Un físico con masa muscular de calidad, fuerte y con bajos niveles de grasa corporal. 

 

Después de muchos años innecesarios de prueba y error fui capaz de aprender y lograr conseguir el nivel que siempre quise.

Fui lo suficientemente afortunado de tener una formación académica científica.

Ya que mucho de los resultados que obtuve en los últimos años se lo debo a que empecé a aplicar evidencia científica a mis programas de entrenamiento y nutrición, esto hizo una GRAN diferencia.

 

Es por eso que cree Realidad Fitness, por frustración de la falta de evidencia científica en la industria del fitness.

Desde hace años he ayudado a las personas a conseguir resultados, pero desde que empecé a emplear métodos basados en evidencia esos resultados se multiplicaron.

Y Desde hace 1 año he sido el entrenador de docenas de personas con mis programas de asesoramiento online.

Como tu entrenador, que tengas resultados será una de mis prioridades. Y puedes esperar que todo, desde mis programas, hasta recomendaciones sean basados en evidencia.

 

Programa de Entrenamiento y Nutricional

Programa de Entrenamiento

Mis programas de entrenamientos no son tu clásico programa genérico o “copy/paste”, estará en base a diversos parámetros, desde tu genética, historial de lesiones, nivel de entrenamiento, hasta el equipo de entrenamiento con el que dispones. 

Un programa de entrenamiento individualizado basado en evidencia, el cual involucran sesiones de pruebas iniciales, las cuales me proporcionarán información necesaria para los parámetros óptimos de tu programa

Los parámetros que se tomarán en cuenta son los siguientes:

Fuerza inicial

Masa muscular inicial

Nivel de grasa corporal inicial

Capacidad de trabajo

Tolerancia de frecuencia y volumen

Historial de Lesiones

Eficiencia Neuromuscular

Genética

Equipo disponible

Disponibilidad de tiempo

Programa de entrenamiento actual

 

Training compilation 2

Programa Nutricional

Mis programas nutricionales son muy poco convencionales, ya que están individualizados. Rara vez deberías de pasar hambre o tener problemas para consumir la cantidad de comida preescrita.

Un programa nutricional individualizado basado en evidencia, diseñado específicamente en base a nuestros objetivos

Los parámetros que se tomarán en cuenta son los siguientes:

Preescripción de Calorías y Macronutrientes

Tolerancia de carbohidratos

Optimización de selección de alimentos

Distribución óptima de nutrientes

Cubrir todas las necesidades nutricionales

Número de comidas

Adecuado registro de comidas

Programa de Suplementación

Mis protocolos de suplementación son bastante simples, ya que es mínimo, suelo ahorrarle dinero a mis clientes.

Recibirás un protocolo de suplementación que irá de la mano con nuestros objetivos

Suplementos Ergogénicos.

Suplementos para salud y bienestar general

Dosis y consumo basado en evidencia.

 Recomendación y evaluación de marcas de suplementos.

Monitoreo de Progreso Constante

En tiempo real se realizará un monitoreo de tu progreso para garantizar los máximos resultados, y realizar cambios específicos al programa en el momento (Ad hoc). Si algo no está funcionando debe de ser cambiado, eso implica cambios diarios de ser necesario.

De manera objetiva se evaluarán tus resultados ya sea semanalmente o diariamente

Los parámetros que se tomarán en cuenta son los siguientes:

Ganancia de Fuerza

Peso corporal 

Grasa corporal 

Velocidad de Progresión

Adherencia al plan nutricional

 

Otros

Evaluación de Técnica

Siempre podrás enviarme vídeos de entrenamiento para asegurarnos de que empleas una adecuada técnica.

Evaluación de registro de comidas

Siempre podrás enviarme tu registro de comida para evaluar la selección de alimentos.

Mejora de Calidad de Sueño

Dormir es un componente vital no solo para tus resultados si no para tu calidad de vida en general, si tienes problemas podemos trabajar en ello

Manejo de eventos sociales

Tienes algun evento y debes de comer afuera? Descuida, hay varias maneras de minimizar el daño y seguir progresando, desde trucos mentales hasta distribuir diferente tus comidas de ese día.

Los Resultados de algunos de mis clientes

Los cuales comparto con el permiso de ellos.

resultados físicos recomposición
"Es algo increíble, nunca pensé que mejoraría tanto y que fuera capaz de lograr y conseguir todo lo que me propuse para la pérdida de peso y especialmente para la perdida de grasa corporal de manera efectiva, además del organizado entrenamiento que ofrece el plan del equipo de Realidad fitness junto con el seguimiento continuo y la resolución de dudas respecto a todo el proceso, al final de todo Jcob te acaba transmitiendo la responsabilidad de cumplir con todo lo establecido en la alimentación y el entrenamiento, para tener los resultados que buscamos, es difícil pero vale la pena ver hasta donde puedes llegar con fuerza de voluntad y perseverancia acompañado con un buen plan de acción."
Mario
Estudiante Universitario
Resultados en 11 semanas.
"Empecé a entrenar con Jeycob y él diseñó un programa de entrenamiento y de nutrición para mí, las primeras semanas fueron muy duras, yo de por sí soy una persona delgada, pero mi principal molestia era la grasa abdominal que tenía. Con solo tres meses de entrenamiento supervisado y cumpliendo mi dieta alimenticia en ese mismo tiempo, pude conseguir muy buenos resultados, sin necesidad de algún suplemento, solo siguiendo el programa al pie de la letra y siendo muy riguroso conmigo mismo, pude llegar a conseguir un abdomen plano con presencia de abdominales ejercitados, además de ganar masa muscular en el resto del cuerpo. Jeycob se comprometió conmigo, esa pasión por el fitness me lo transmitió, es por ello que debo admitir que sin él, jamás hubiese sabido de lo que puedo ser capaz"
Fritz
Estudiante universitario

Elegibilidad

Las condiciones que tienes que tener para ser aptos para asesoramiento

Personas motivadas y dispuestas a trabajar 

No puedo esforzarme por ti, si no estás listo para poner esfuerzo de tu parte, mi asesoramiento no es para ti.

Tienes el dinero

Aunque disfruto de ayudar a las personas, si no tienes los recursos, no quiero que te estés endeudando o que no tengas para la renta, por razones éticas. Prefiero que obtengas ayuda a través de mis vídeos y artículos.

Confías en mi

Sonará “cliché”, pero si no confías en mí no seguirás mis recomendaciones y no progresaras de acuerdo a lo planeado.

Eres mayor de edad

Por razones éticas no trabajo con personas menores de 18 años.

Estás comprometido con tu progreso

Si bien seré tu entrenador, recibirás mi apoyo y tus resultados formarán parte de mis prioridades, no soy tu niñera, no voy a estar detrás de ti. Si de verdad estás comprometido con tus resultados vas a tener que poner de tu parte.

Cómo empezar?

Simplemente aplica al asesoramiento con tu correo y nombre:

ADD_THIS_TEXT

Cuando apliques recibirás un correo con más detalles de cómo empezar y los precios.

Método de Pago

El pago es realizado a través de PayPal (Tarjeta de crédito)

Se paga de mes a mes. Puedes cancelar en cualquier momento sin compromisos.

Garantia Realidad Fitness

Si después de seguir meticulosamente el programa no progresas o obtienes resultados,

 te devuelvo TODO tu dinero. 

Así de simple.


Si te gustó, compártelo.
  •  
  •  
  •  
  •  
  •