Hola Fran,

Genial, me alegra que el articulo haya sido de tu agrado y que estemos de acuerdo!

(Espero que lo hayas encontrado útil también)

Un abrazo!

Hola David,

Así es, mi amiguito, leíste bien. (Muy buen trabajo, por cierto, eh!)

El Cheat Meal ha sido asociado a ello, puedes revisar las referencias bibliográficas mencionadas en esa parte.

¿Ves esos numeritos al costado de algunas oraciones? Esos numeritos indican a lo que se le llama «Referencias Bibliográficas», que no son otra cosa que textos científicos escritos por investigadores en areas especializadas.

Te invito a revisarlas para que sea un tema más elucidado para ti, si es que tienes dificultades para comprender ese concepto mencionado en el artículo. (No es tan difícil de entender, realmente)

(Aunque para serte sincero por la manera como te expresas, no creo que tengas muy buena comprensión lectora y tal vez no tengas ni 16 años aún, pero igual, si no entiendes algo puedes siempre preguntarme!)

Saludos y suerte!

Hola Trino,

Un gusto.

Lamento que no te haya gustado el artículo.

A qué te refieres con qué «funcionan» exactamente? En qué evidencia te basas? Y puedes citar algún artículo científico sobre ello para que pueda revisarlo si es el caso?

O simplemente te basas en tu experiencia propia? Si es así, en lo personal y trabajando con varios clientes, he notado que solo hace las cosas más difíciles, y conlleva a estancamientos innecesarios y forma muy malos hábitos de alimentación, lo cual hace muy difícil que consigan un físico muy definido (six pack completo, y venas en los abdominales) y sobre todo que sepan mantenerlo.

Así que si te refieres a que «funcionan» muy bien para estancarse y nunca conseguir un físico muy definido, te doy la razón.

Tal vez tú seas la excepción, y eres de las personas que les va bien con un cheat meal y tienes un físico muy definido aún así consumiendolos? Si es así crees que puedas comentarnos de tu experiencia con ellas? Sería útil para muchas personas, sobre todo si puedes agregar alguna imagen de tu físico. (Pero si eres de los que come cheat meals, y tienes un físico mediocre muy lejos de un six pack, ni te molestes con esto).

También, si crees que puedes contribuír o escribir un mejor artículo sobre los cheat meals (basado en evidencia/experiencia) házmelo saber, para poder mejorar este artículo, solo escríbeme un correo a mi página de contacto.

Y no te preocupes, si es un buen artículo/contribución, serás remunerado por ello, ya que algo me dice que un poco de platita te caería muy bien.

Saludos!