Memoria muscular: Qué es, cuanto dura, cómo funciona y aprovecharla?
Estoy seguro que el término «memoria muscular» no es un término nuevo para ti. Se que has escuchado que muchas personas vuelven a ganar masa muscular rápidamente. Tal vez inclusive te ha sucedido a ti. Por algún motivo has tenido que dejar de entrenar. Obviamente, vas a perder los resultados obtenidos de tus entrenamientos. Vas …
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