Dormir poco adelgaza o engorda? Te hace perder más músculo que grasa
Tal vez te has preguntado si dormir poco adelgaza o engorda. La respuesta es un poco más compleja de lo que parece. Lo que te puedo ir diciendo es que el hecho de dormir poco o mucho. No va a tener efecto sobre tu peso. Puedes perder peso durmiendo poco. O puedes perder peso duermiendo mucho. …
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