Es mejor hacer cardio antes o después de hacer pesas? (La respuesta)
Te estas preguntando si es mejor hacer cardio antes o después de hacer pesas? Bien, esto tiene una respuesta bastante simple. Si has leído mi artículo sobre el entrenamiento concurrente. Sabrás que no recomiendo hacer cardio. Sobretodo si estás buscando maximizar tus resultados. Pero imaginemos que por alguna o otra razón necesites o quieras hacer cardio …
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