Cómo entrenar piernas con dolor de espalda

Cómo entrenar piernas con dolor de espalda: Guía completa de ejercicios

En este artículo aprenderás cómo entrenar piernas con dolor de espalda o lumbar (lumbalgia). Decidí escribir este articulo por que el dolor y lesiones en la zona lumbar es uno de los problemas más comunes. Si presentas dolor lumbar o alguna lesión, no significa que debas de dejar de entrenar piernas. Solo debes ser inteligente …

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