Entrenamiento Oclusivo KAATSU – Bajas cargas de Alta Intensidad (Guía)
El entrenamiento oclusivo KAATSU, también llamado «entrenamiento de oclusión» o «entrenamiento oclusivo vascular» fue desarrollado por un investigador japones llamado Sato en 1966 como un técnica para incrementar la masa muscular sin necesidad de emplear cargas pesadas (1) Sato recibió la inspiración del entrenamiento KAATSU mientras atendía una ceremonia budista. Durante la ceremonia sus piernas …
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