Comer de noche engorda? La mayoría del tiempo no. Y puede ser bueno.
El pensamiento tradicional es que comer de noche engorda, pero esto es debido a estudios de cohorte en personas que comen snacks en las noches. Y no en personas que tienen una dieta normal y lo que se consideraría saludable. De la misma manera en que las personas piensan que el desayuno es la comida …
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