grasa corporal

RECOMPOSICION CORPORAL

Recomposición Corporal: Pierde Grasa y Gana Músculo (Guía)

Una recomposición corporal es el proceso en el cual buscamos perder grasa y ganar masa muscular al mismo tiempo. En esta guía aprenderemos todo lo que debemos de saber sobre este proceso. Aprenderemos cómo funciona, cómo conseguirlo y sobre todo cómo darnos cuenta de que lo estamos consiguiendo (clave) Está basada en evidencia científica y …

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Entrenamiento natural

Malos hábitos que los naturales copian de los usuarios de esteroides (Parte I)

El mundo del fitness está plagado de drogas. Que no sea una sorpresa para ti. Al comienzo es normal no estar al tanto de esto. Al comienzo, cuando eres principiante y lo suficientemente ingenuo para pensar que Arnold y sus amigos eran naturales. (Es normal, yo era de esos, hace mucho) O que existe la …

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