grasa corporal

Entrenamiento natural

Malos hábitos que los naturales copian de los usuarios de esteroides (Parte I)

El mundo del fitness está plagado de drogas. Que no sea una sorpresa para ti. Al comienzo es normal no estar al tanto de esto. Al comienzo, cuando eres principiante y lo suficientemente ingenuo para pensar que Arnold y sus amigos eran naturales. (Es normal, yo era de esos, hace mucho) O que existe la …

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Recomposicion corporal

Recomposición Corporal: Gana músculo y pierde grasa al mismo tiempo

Recomposición corporal, eso es ganar masa muscular y perder grasa. Pero se puede hacer al mismo tiempo? Ganar masa muscular siempre ha sido lo que las personas buscan cuando tocan su primera mancuerna. Perder grasa siempre ha sido lo que las personas buscan cuando corren escuchando la música de Rocky. Que pasaría si te digo …

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