pinzamiento de hombro

Cómo entrenar si estás lesionado, seguir progresando y recuperarte. (Guía)

12 comentarios / Entrenamiento / Por Jcob

Las lesiones de entrenamiento son una de las peores cosas que le puede pasar a las personas con un entrenamiento serio y que busca progresar constantemente, sesión tras sesión. Es extremadamente frustrante saber que no puedes entrenar como a ti te gustaría entrenar. Lo sé por que a mi también me ha pasado. Lamentablemente muchas …

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Cómo entrenar con una lesión de hombro: Guía completa de ejercicios

16 comentarios / Entrenamiento / Por Jcob

Estás buscando la manera de cómo entrenar con pinzamiento de hombro o dolor de hombro? Es normal. Durante el entrenamiento con cargas, las lesiones de hombros son bastante comunes.. Generalmente el tipo de lesión de hombro más común es el del famoso «Pinzamiento Subacromial», también llamado pinzamiento de hombro, que es donde se genera un …

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