Tipos de Fibras musculares: Características, Hipertrofia y Entrenamiento
Sabes que hay varios tipos de fibras musculares distintos? Cuáles son las diferencias? Son igual de explosivas? Resisten la fatiga de la misma manera? Cuáles de estas son mejores para cada tipo de deporte o disciplina? Cuáles son los tipos de fibras musculares por grupo muscular? Todos nacen con la misma cantidad determinada de los …
Tipos de Fibras musculares: Características, Hipertrofia y Entrenamiento Leer más »