La proteína de arroz está ganando popularidad y parece ser una de las mejores opciones de proteína en polvo si es que se quiere evitar consumir alimentos de origen animal o lácteos. Sé lo que estás pensando. – El arroz no es una fuente de carbohidratos? Sí, eso en parte es cierto. Pero aunque el …
Proteína de arroz: Todo lo que tienes que saber antes de comprarla (Guía) Leer más »
La proteína en polvo es el suplemento más popular de todos. Hay varios tipo y tienen algo llamativo. Pero la mayoría de personas no saben que son, en realidad. Solo la toman! Eso está bien…pero no sería mejor saber lo que estás tomando? Y también saber cuál comprar? Bueno, has llegado al lugar indicado. Donde …
Proteína en polvo: Qué es, Para qué sirve, Tipos, Cuál comprar (Guía) Leer más »
Estos son los mejores suplementos para veganos que se deberían de considerar una vez adoptada ese estilo de vida. Si vas a adoptar esta dieta y estilo de vida, es importante hacerlo bien desde un inicio. Ya que hay muchas maneras de hacerlo «mal» y «equivocarte». Y «equivocarte» muchas veces muchas veces significa sufrir consecuencias …
Suplementos para veganos necesarios: Mejora tu Salud, Físico y tu Mente Leer más »
Proteínas para veganos. En Realidad Fitness, «proteína» (en cursiva), significa suplemento de proteína. Si bien la proteína más popular es la proteína de whey. Esta se consigue a partir de la leche, del suero de la leche. (Puedes ver todo el proceso aquí y, después, aquí) La proteína de leche tiene dos fracciones: Whey y Caseina. Entonces, si …
Proteínas para veganos (¿Cual es la mejor fuente para suplementarte?) Leer más »