suero de leche Archivos - Realidad Fitness

Proteína concentrada de suero : Qué es y cómo escoger una buena (Guía)

La proteína concentrada de suero, también llamada Whey protein concentrada (Whey protein concentrate) es una de las proteínas más populares sin lugar a duda. Si estás considerando comprar un suplemento de proteína. Adivina qué… Es muy probable que tenga proteína concentrada de suero como ingrediente. Ya que cómo es uno de los ingredientes más populares, también es …

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Proteína de suero de leche: Todo lo que tienes que saber antes de tomarla

14 comentarios / Suplementos / Por Jcob

La proteína de suero de leche, también conocida como Proteína Whey, es uno de los suplementos más reconocidos y populares del mundo. El problema que muchos de nosotros enfrentamos (al comienzo) es que no tenemos ni idea de qué es. Solo la tomamos. En este artículo eso se acaba. Aprenderás todo lo que tienes que …

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La Estafa de la combinación: Adulteración y Concentrado (WPC)

2 comentarios / Suplementos / Por Jcob

(La combinación…) Como ya podrás haber especulado por el titulo de este artículo , mi principal teoría es la combinación de ambos “fenomenos”. La combinacion del Concentrado de Whey y la Adulteración de proteína. Esta combinación, en términos prácticos, es la manera más grande en que una persona, una proteína puede “estafarte”. Por cierto, este artículo …

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Qué es la proteína de Whey? (En verdad), y su composición. (Proteguía capítulo 1)

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Qué es la proteína whey?, todos lo toman, pocos saben en realidad qué es. En este artículo aprenderás exactamente qué es el whey?(En verdad), de donde sale?, Cuál es su composición? Y lo que es un perfil de aminoácidos o Aminograma. La mayoría de personas no saben NADA sobre el whey. Solo la toman. Hoy …

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Amino Spiking : Adulteración y estafa en la proteína (Evita esto)

52 comentarios / Suplementos / Por Jcob

El Amino Spiking o adulteración de proteína es una de las muchas estafas en las proteínas que utilizan las empresas de suplementos. De manera resumida es una práctica diseñada para robarte proteína y consecuentemente dinero. Lo peor de todo es que esta práctica es legal (Como se verá más adelante) ¿Cómo sé todo esto? Bueno …

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