Realidad Fitness

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tipos de whey y procesamiento proteguia

Tipos de Whey y los procesamientos por los que pasan (Proteguía 2do capítulo).

En esta parte de la Proteguía nos adentraremos más a lo que son los tipos de whey y procesos por los que pasa el whey. De la misma manera, esto nos servirá de base teórica, para poder escoger una “buena” [...]

diciembre 31, 2017 Suplementos
Que es el whey

Qué es la proteína de Whey? (En verdad), y su composición. (Proteguía capítulo 1)

Qué es la proteína whey?, todos lo toman, pocos saben en realidad qué es. En este artículo aprenderás exactamente qué es el whey?(En verdad), de donde sale?, Cuál es su composición? Y lo que es un perfil de aminoácidos o [...]

diciembre 25, 2017 Suplementos
Proteinas baratas y falsas ultimate nutrition

Proteínas baratas y falsas, cómo evitar ser estafado

Proteínas baratas y falsas. En Realidad fitness, proteína (en cursivas), significa suplemento de proteína. Una proteína falsa es muy distinta a una proteína adulterada. Cuando adulteras una proteína, estás haciendo parecer que hay más proteína de lo que en realidad hay. Cuando [...]

diciembre 9, 2017 Suplementos
glutamina

¿Por qué la glutamina no funciona? (Lo que no te dicen sobre la glutamina)

Glutamina, es uno de los suplementos más populares. Después de la proteína de whey. La glutamina parece ser igual, o ligeramente más popular que la creatina. Una popularidad muy poca merecida. Le atribuyo esto al hecho de que hay tantos [...]

marzo 5, 2017 Suplementos
Adulteracion de proteina

Amino Spiking : Adulteración y estafa en la proteína (Evita esto)

El Amino Spiking o adulteración de proteína es una de las muchas estafas en las proteínas que utilizan las empresas de suplementos. De manera resumida es una práctica diseñada para robarte proteína y consecuentemente dinero. Lo peor de todo es [...]

enero 20, 2016 Suplementos