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Proteina de suero de leche

Proteína de suero de leche: Todo lo que tienes que saber antes de tomarla

La proteína de suero de leche, también conocida como Proteína Whey, es uno de los suplementos más reconocidos y populares del mundo. El problema que muchos de nosotros enfrentamos (al comienzo) es que no tenemos ni idea de qué es. Solo la tomamos. En este artículo eso se acaba. Aprenderás todo lo que tienes que …

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en cuanto tiempo se absorbe la proteína de whey

En cuanto tiempo se absorbe la proteína de whey? (En verdad)

En cuanto tiempo se absorbe la proteína de whey? Alguna vez te has preguntado eso? Estoy seguro que has escuchado que se absorbe «rápido». -«Instantaneamente!» -«Inmediatamente!» Pero qué es «rápido»,que es «instantáneo» o «inmediato»? El termino va a variar dependiendo de quien quiera venderte proteína. Si alguien quiere que le compres un suplemento de proteína. Te …

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proteguia mejor proteína

Cómo comprar la mejor proteína (De manera científica)

Saber cómo comprar la mejor proteína, se vuelve algo de gran importancia. Por mucho. Las «proteínas» son el suplemento más populares del mundo del fitness. Lamentablemente, para la industria de suplementos, no son relativamente costo-eficientes. La más popular de todas las «proteínas», es la proteína de whey. Por mucho. Por cierto, este artículo está basado …

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combinacion wpc adulteracion

La Estafa de la combinación: Adulteración y Concentrado (WPC)

(La combinación…) Como ya podrás haber especulado por el titulo de este artículo , mi principal teoría es la combinación de ambos “fenomenos”. La combinacion del Concentrado de Whey y la Adulteración de proteína. Esta combinación, en términos prácticos, es la manera más grande en que una persona, una proteína puede “estafarte”. Por cierto, este artículo …

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Whey Concentrado estafa

Whey concentrado, la estafa de la baja concentración.

Whey concentrado. El Whey concentrado o concentrado de whey, como quieras decirle, puede llegar a ser una gran estafa. En este artículo, te darás cuenta como es que pueden estafarte muy fácilmente con el Whey concentrado, así también como prevenirlo. Cuando «descubrí» la estafa de la proteína: adulteración de proteína, creí que no habría más cosas que …

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Nitrotech ingredientes

Como leer la etiqueta y los ingredientes de tu proteína

En esta parte, aprenderás como leer la etiqueta y los ingredientes de tu proteína Esto es lo que te da control completo sobre tu proteína. Si quieres hacer una «buena» inversión, en una «buena» proteína. Tienes que saber, entender, la información que se nos brinda. Entonces, vamos a ver como se presenta la información nutricional …

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Proteinas baratas y falsas ultimate nutrition

Proteínas baratas y falsas, cómo evitar ser estafado

Proteínas baratas y falsas. En Realidad fitness, proteína (en cursivas), significa suplemento de proteína. Una proteína falsa es muy distinta a una proteína adulterada. Cuando adulteras una proteína, estás haciendo parecer que hay más proteína de lo que en realidad hay. Cuando falsificas una proteína, simplemente estas haciendo una replica de la proteína. La primera es legal, …

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glutamina

¿Por qué la glutamina no funciona? (Lo que no te dicen sobre la glutamina)

Glutamina, es uno de los suplementos más populares. Después de la proteína de whey. La glutamina parece ser igual, o ligeramente más popular que la creatina. Una popularidad muy poca merecida. Le atribuyo esto al hecho de que hay tantos mitos y «diretes» sobre la creatina. Como la caída del cabello, «ciclar la creatina», «la …

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Adulteracion de proteina

Amino Spiking : Adulteración y estafa en la proteína (Evita esto)

El Amino Spiking o adulteración de proteína es una de las muchas estafas en las proteínas que utilizan las empresas de suplementos. De manera resumida es una práctica diseñada para robarte proteína y consecuentemente dinero. Lo peor de todo es que esta práctica es legal (Como se verá más adelante) ¿Cómo sé todo esto? Bueno …

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